نعم قد يزداد تعرضك لمشكلات البشرة خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس! اكتشف في هذا المقال قائمة أمراض جلدية في الشتاء التي عليك الحذر منها، ومتى عليك مراجعة الطبيب:
أمراض جلدية في الشتاء
يتسم الشتاء بظروف جوية قاسية، والتي تؤثر بدورها على صحة البشرة عند بعض الأشخاص، فيما يلي قائمة أمراض جلدية في الشتاء التي قد تصيب البعض:
1. الأكزيما
تعد الإكزيما من الأمراض الجلدية الشائعة التي قد تزداد حدتها خلال فصل الشتاء، تتميز أعراضها بالجفاف والتشققات في البشرة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بحكة شديدة.
ينصح اخصائيو الجلد مرضى الأكزيما بزيادة ترطيب البشرة خلال فترة الشتاء، باستخدام مرطبات خالية من الروائح القوية والمواد الكيميائية الضارة.
2. تشققات الجلد
قد يعاني البعض من تشققات الجلد خاصة حول المفاصل حيث يتواجد الجلد الجاف، بسبب انخفاض درجات الحرارة والرياح الباردة في الشتاء،
يوصي خبراء الصحة بتجنب الاستحمام بالماء الساخن، واستخدام مرطبات لترطيب البشرة بشكل فعال خلال فصل الشتاء.
3. التهاب الجلد الدهني
يمكن أن يتسبب الهواء الجاف في زيادة إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
يفضل استخدام منظفات خفيفة ومرطبات خالية من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة.
4. التجمد والحروق الجلدية
في درجات الحرارة المنخفضة جداً، يمكن أن يتسبب التعرض للبرد في تجمد الجلد والإصابة بحروق جلدية.
لذا احرص على ارتداء الملابس الدافئة وتجنب التعرض المباشر للبرد، واستخدم كريمات واقية للحفاظ على رطوبة الجلد.
5. التهاب الشفاه
يعاني العديد من الأشخاص في الشتاء من جفاف الشفاه وتشققها، لذا يوصي خبراء الجلد باستخدام مرطبات الشفاه بانتظام وتجنب قضم الشفاه، مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
6. الوردية الشتوية
تعتبر الوردية من الأمراض الجلدية التي قد تتفاقم في فصل الشتاء بسبب الرياح الباردة والجفاف، لذا يوصي خبراء الصحة بحماية البشرة من البرد من خلال ارتداء ملابس دافئة واستخدام مرطبات خالية من المواد الكيميائية القاسية.
العلاج المنزلي للأمراض الجلدية في الشتاء
على الرغم من وجود العلاجات والوصفات المنزلية التي يمكنك تجربتها للتقليل من فرصة الإصابة في أمراض جلدية في الشتاء، إلا أنه ينبعي اعتبار العلاج المنزلي مكملًا للعناية الطبية، وفي حالة استمرار أو تفاقم المشكلة، يجب استشارة الطبيب.
إليك بعض الوصفات المنزلية التي تساعد في تخفيف أعراض أمراض جلدية في الشتاء:
- زيت الزيتون: ضع زيت الزيتون على البشرة بشكل منتظم، خاصةً على المناطق الجافة، قبل الاستحمام.
- العسل واللبن: امزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من اللبن، ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف.
- الشاي الأخضر: استخدم أكياس شاي أخضر مبللة على العينين للتخفيف من الانتفاخ وتهدئة البشرة.
- القشدة للترطيب: طبق طبقة رقيقة من القشدة على اليدين أو القدمين واتركيها لتعمل لبضع ساعات قبل الغسل.
- الزبادي: طبق طبقة رقيقة من الزبادي الطبيعي على البشرة لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام.
- زيت جوز الهند: استخدم زيت جوز الهند الطبيعي على البشرة لترطيبها وتهدئتها.
- الزيوت العطرية: أضف بضع قطرات من زيوت اللافندر أو الزيتون إلى حوض الاستحمام لتعزيز الترطيب والاسترخاء.
- زيت اللوز الحلو: دلك البشرة بلطف باستخدام زيت اللوز الحلو لتحسين مرونتها وترطيبها.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينبغي زيارة الطبيب بخصوص أمراض جلدية في الشتاء في حالة حدوث أي من الآتي:
- تعاني من حالة جلدية مزمنة مثل الوردية أو الصدفية.
- تظهر علامات التهاب أو عدوى على البشرة.
- لم تكن العلاجات المنزلية فعّالة في التخفيف من حدة الأعراض.
- تغير في لون أو ملمس البشرة.
- تظهر علامات مشكلات الجلد مثل الطفح الجلدي، أو الحكة.
- تشعر بألم غير معتاد في الجلد.
