مرحبا بكم في المحاضرة الثالثة من دورة الجهاز العضلي، وفيها ستتعرف على قائمة مصطلحات في الجهاز العضلي، مع شرح مبسط وشامل مناسب للطلاب والمهتمين بالعلوم الطبية.
فيما يأتي أهم المصطلحات الطبية المرتبطة في الجهاز العضلي:
الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia)
تُعد حالة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia) مرضاً مزمناً يسبب آلاماً مستمرة وشاملة في عضلات الجسم، مما يؤثر سلباً على تفاصيل الحياة اليومية للمصابين به.
ويصيب هذا المرض ملايين الأشخاص حول العالم، وتحديداً النساء بنسبة أكبر، إذ يتركز تأثيره في إرهاق عضلات الجسم وإحداث اضطرابات في النوم تمنع المريض من الحصول على الراحة الكافية وتجعله يستيقظ شاعراً بالتعب.
طبيعة الألم العضلي الليفي وتأثيره على الجهاز العضلي
يتسم الألم في هذه الحالة بأنه عميق ومستمر، وقد يُوصف أحيانًا بأنه طعن أو ألم نابض داخل العضلات.
يؤثر هذا الألم على الجهاز العضلي بشكل مباشر، حيث يظهر على شكل تيبّس وإجهاد مستمر قد يستمر طوال اليوم. كما يشمل الألم جميع مناطق الجسم الرئيسية، مما يزيد من صعوبة التعايش معه.
الأعراض المصاحبة للألم العضلي الليفي وتأثيرها الوظيفي
تظهر مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الأداء اليومي، ومن المهم التعرف عليها لفهم الحالة بشكل أفضل. فيما يلي أبرز النقاط التي تحتاج إلى فهمها:
- التعب الشديد (Fatigue) الذي يحد من النشاط اليومي.
- اضطرابات النوم (Insomnia) وعدم الشعور بالراحة بعد الاستيقاظ.
- آلام المفاصل وتشنجات الساقين.
- الصداع المتكرر.
- ضعف التركيز والذاكرة، ويُعرف بـ (Fibro Fog).
آلية الإحساس بالألم العضلي الليفي في الجهاز العصبي
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المشكلة لا تكمن فقط في الجهاز العضلي، بل ترتبط أيضًا بطريقة معالجة الألم في الدماغ والحبل الشوكي. إليك الخطوات الأساسية التي توضح هذه الآلية:
- يستقبل الجسم إشارات الألم من العضلات والأنسجة.
- يقوم الدماغ والحبل الشوكي بمعالجة هذه الإشارات.
- يحدث خلل في التفسير، مما يؤدي إلى تضخيم الإحساس بالألم.
- يشعر المريض بألم أشد مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
نقاط الألم العضلي الليفي التشخيصية
تتميّز الحالة بوجود نقاط حساسة محددة في الجسم تُعرف باسم (Tender Points).
عند الضغط على هذه النقاط، يشعر المصاب بألم واضح، بينما يشعر الشخص السليم بضغط فقط.
ويُشترط للتشخيص وجود ألم في جميع أرباع الجسم، بالإضافة إلى حساسية في عدد محدد من هذه النقاط.
مصطلحات أخرى في الجهاز العضلي
فيما يلي قائمة المصطلحات المرتبطة في صحة الجهاز العضلي:
75. Fibromyalgia– الألم العضلي الليفي
Scientific Term: Fibromyalgia
النطق: فيبروميالجيا
English Definition: A chronic disorder characterized by widespread musculoskeletal pain, fatigue, sleep disturbances, and tender points in specific areas of the body. Patients often experience cognitive issues known as “fibro fog,” including problems with memory and concentration.
تعريف بالعربية: مرض مزمن يسبب ألمًا عضليًا منتشرًا في الجسم، مع تعب شديد واضطرابات في النوم ووجود نقاط حساسة للألم. قد يرافقه ضعف في التركيز والذاكرة يُعرف بـ “ضباب الدماغ” أو Fibro fog.
76. Glycogen– الجلايكوجين
Scientific Term: Glycogen
النطق: غلايكوجين
English Definition: A stored form of glucose found in the liver and muscles that provides energy when blood sugar levels drop.
تعريف بالعربية: شكل مخزون من الجلوكوز في الكبد والعضلات يوفر الطاقة عند انخفاض السكر في الدم.
77. Hamstrings – العضلات الخلفية للفخذ
Scientific Term: Hamstrings
النطق: هامسترينغز
English Definition: Three muscles located at the back of the thigh responsible for bending and rotating the leg.
تعريف بالعربية: ثلاث عضلات في الجزء الخلفي من الفخذ تساعد على ثني الساق وحركتها.
78. Hypertrophy – تضخم الأنسجة
Scientific Term: Hypertrophy
النطق: هايبرتروفي
English Definition: Increase in the size of an organ or tissue due to enlargement of cells.
تعريف بالعربية: زيادة حجم العضو أو النسيج بسبب كبر حجم الخلايا.
79. Muscular Dystrophy – ضمور العضلات
Scientific Term: Muscular Dystrophy
النطق: ماسكيولار ديستروفي
English Definition: A genetic disease causing progressive muscle weakness and wasting.
تعريف بالعربية: مرض وراثي يؤدي إلى ضعف تدريجي في العضلات وضمورها.
80. Muscle Strain – شد عضلي
Scientific Term: Muscle Strain
النطق: ماسل سترين
English Definition: An injury caused by overstretching muscle or tendon fibers.
تعريف بالعربية: إصابة تحدث بسبب شد أو تمدد زائد في العضلات أو الأوتار.
81. Myofibroma – ورم عضلي ليفي
Scientific Term: Myofibroma
النطق: مايوفايبروما
English Definition: A benign tumor of muscle tissue.
تعريف بالعربية: ورم حميد في النسيج العضلي.
82. Myopathy – اعتلال العضلات
Scientific Term: Myopathy
النطق: مايوباثي
English Definition: A disease affecting muscle function.
تعريف بالعربية: مرض يصيب العضلات ويؤثر على وظيفتها.
83. Myorrhaphy – خياطة العضلة
Scientific Term: Myorrhaphy
النطق: مايو رافي
English Definition: Surgical repair of a muscle using sutures.
تعريف بالعربية: إصلاح جراحي للعضلة باستخدام الغرز.
84. Pectoral – عضلات الصدر
Scientific Term: Pectoral
النطق: بيكتورال
English Definition: Relating to chest muscles.
تعريف بالعربية: مرتبط بعضلات الصدر.
85. Ptosis – تدلي الجفن
Scientific Term: Ptosis
النطق: توساس
English Definition: Drooping of the upper eyelid due to muscle weakness.
تعريف بالعربية: هبوط الجفن العلوي بسبب ضعف العضلات.
86. Quadriceps– عضلات الفخذ الأمامية
Scientific Term: Quadriceps
النطق: كوادريسيبس
English Definition: Four muscles at the front of the thigh used for knee extension.
تعريف بالعربية: أربع عضلات في مقدمة الفخذ مسؤولة عن فرد الركبة.
87. Rotator Cuff – الكفة المدورة
Scientific Term: Rotator Cuff
النطق: روتيتور كَف
English Definition: Group of muscles and tendons that stabilize the shoulder.
تعريف بالعربية: مجموعة عضلات وأوتار تثبت مفصل الكتف.
88. Rupture – تمزق كامل
Scientific Term: Rupture
النطق: ربشر
English Definition: Complete tear of a muscle, tendon, or organ.
تعريف بالعربية: تمزق كامل في العضلة أو الوتر أو العضو.
89. Sarcopenia – فقدان العضلات مع التقدم بالعمر
Scientific Term: Sarcopenia
النطق: ساركوبينيا
English Definition: Age-related loss of muscle mass.
تعريف بالعربية: فقدان طبيعي للعضلات مع التقدم في العمر.
90. Smooth Muscle – العضلات الملساء
Scientific Term: Smooth Muscle
النطق: سموز ماسل
English Definition: Involuntary muscle found in internal organs.
تعريف بالعربية: عضلات غير إرادية توجد في الأعضاء الداخلية.
91. Soleus – عضلة الساق العميقة
Scientific Term: Soleus
النطق: سوليوس
English Definition: Lower calf muscle that helps foot movement.
تعريف بالعربية: عضلة في أسفل الساق تساعد على حركة القدم.
92. Sprain – التواء
Scientific Term: Sprain
النطق: سبراين
English Definition: Injury to ligaments caused by twisting.
تعريف بالعربية: إصابة في الأربطة بسبب التواء مفاجئ.
93. Stiffness – تيبّس
Scientific Term: Stiffness
النطق: ستيفنس
English Definition: Difficulty in moving muscles or joints.
تعريف بالعربية: صعوبة في تحريك العضلات أو المفاصل.
94. Tendon – وتر
Scientific Term: Tendon
النطق: تِندن
English Definition: Fibrous tissue connecting muscle to bone.
تعريف بالعربية: نسيج ليفي يربط العضلة بالعظم.
95. Tendonitis – التهاب الوتر
Scientific Term: Tendonitis
النطق: تِندنَيتِس
English Definition: Inflammation of a tendon.
تعريف بالعربية: التهاب في الوتر.
96. Tetanus – الكزاز
Scientific Term: Tetanus
النطق: تيتانَس
English Definition: Bacterial infection causing muscle spasms.
تعريف بالعربية: عدوى بكتيرية تسبب تشنجات عضلية خطيرة.
97. Thigh – الفخذ
Scientific Term: Thigh
النطق: ثاي
English Definition: Area between hip and knee.
تعريف بالعربية: المنطقة بين الورك والركبة.
98. Trapezius – العضلة شبه المنحرفة
Scientific Term: Trapezius
النطق: ترابيزيوس
English Definition: Large muscle of the neck and upper back.
تعريف بالعربية: عضلة كبيرة في الرقبة والظهر العلوي.
99. Triceps – العضلة ثلاثية الرؤوس
Scientific Term: Triceps
النطق: ترايسبس
English Definition: Muscle at the back of the upper arm.
تعريف بالعربية: عضلة في خلف الذراع العلوي.
100. Whiplash – إصابة الرقبة المفاجئة
Scientific Term: Whiplash
النطق: ويبلَش
English Definition: Neck injury caused by sudden jerking motion.
تعريف بالعربية: إصابة في الرقبة بسبب حركة مفاجئة قوية.
إلى هنا تنتهي المحاضرة الثالثة والأخيرة من دورة الجهاز العضلي، بإمكانكم تصفح دوراتنا الطبية الأخرى من الرابط هنا.
